日常動作を最適化する。
すべての人のためのWeckMethod基盤
トップアスリートの「回旋」理論を、あなたの日常と指導現場へ。
パーソナライズされたメニュー提案と、指導プログラムの相談窓口
WeckMethod カスタマイズ・プログラムとは?
本プログラムは、RMTSやWMQといった公式認定資格へ進む前の「入り口(ブリッジ・プログラム)」です。
WeckMethodの核となる「コイリング・コア(体幹の回旋)」「床反力の活用」といった理論を噛み砕き、個人の身体の悩みや、指導現場のニーズに合わせてカスタマイズして提供します。
対象となる方・提供メニュー
A. ウェルネスユーザー(健康・身体機能向上に興味がある一般層)
ニーズ:姿勢を良くしたい、痛みをなくしたい、効率よく走りたい・歩きたい。
- 歩行・姿勢改善特化メニュー:
WeckMethodのヘッド・オーバー・フット(Head Over Foot)理論を用いた、日常生活で使える歩き方指導。 - コイリング・コア基礎(スパイナルエンジンの活性化):
人間の歩行と運動の源である「スパイナルエンジン(脊柱運動)」をプラットフォームとして、背骨の正しい連動と使い方を基礎から学ぶ体幹コイリングワーク。
B. 一般の運動指導者(ヨガ、ピラティス、パーソナルトレーナーなど)
ニーズ:自分の指導に新しいエッセンス(回旋や左右非対称の動き)を取り入れたい。クライアントのパフォーマンスを上げたい。
- 指導者向けインテグレーション(統合)プログラム:
ヨガやピラティス、筋トレの現場に、WeckMethodの要素(パルス、コイリング等)をどう組み込むかの実践的指導。 - バイオメカニクス基礎講座:
なぜWeckMethodが人間の理にかなっているのか、力学・解剖学の視点から理論を提供。
プログラム・コース
無料アセスメント後、ご自身のニーズに合わせて以下のコースや派遣プログラムからお選びいただけます。
Course 1
基礎体験セッション
WeckMethodの基本的な動き(回旋・床反力)をまずは体感したい方向け。
ヒアリング内容に基づき、現状に合った基礎ワークを指導します。
Course 2
カスタマイズ・プログラム
身体の癖の改善や、指導現場への統合を目的とした実践的なコース。
個々の目標に向けた専用のトレーニングメニューを構築・指導します。
Course 3
RMTS/WMQ 準備コース
公式認定資格の取得を目指す指導者向け。
より専門的なバイオメカニクスの理解と、RMTクラブ等の専用ツールを用いた応用技術を習得します。
Course 4: 専任プログラム(指導者派遣)
より高度な専門性を追求されるチーム、施設、または個人の方向けに、WeckMethodの理論に精通した専門指導者の派遣を行っております。
特定のスポーツ競技や機能改善など、目的に特化したアプローチを提供します。
ご利用の流れ
LINEまたは専用フォームからお問い合わせ。あなたの身体の癖や指導上の悩みをヒアリングし、WeckMethodの視点から現状を分析(アセスメント)します。
アセスメント結果をもとに、あなたに必要なアプローチをご提案。基礎体験・カスタマイズ・資格準備、または指導者派遣から最適なプランをお選びいただきます。
選択したコースに基づき、実際のワークや指導がスタートします。実践を通じて身体の変化を体感してください。
プログラム修了後、さらにWeckMethodを深く学びたい指導者の方には、公式資格の受講窓口をご案内いたします。