JAPAN PORTAL
MOVEMENT INNOVATION
EVERY STEP
STRONGER.
身体をパーツではなく、つながりとして捉える。
回旋・上下重力運動・可聴フィードバックから、人間本来の動きを再構築する。
PHOTO / WECKMETHOD JAPAN
WeckMethodは、単なるエクササイズの集合ではない。動きの根本を成す「速さ・リズム・方向」をプログラムする運動メソッドである。
年齢や能力に関係なく、日常からトップスポーツまで、すべての人の動きを最適化するための運動コンセプトと革新的なトレーニング器具を開発。「何を鍛えるか」だけでなく、「力をどう受け取り、どう伝えるか」を学び直します。
動きは、3つの軸で変わる。
WeckMethodの主要原理は独立した種目ではなく、歩行・走行・投球・スイングなど、すべての移動運動を読み解くレンズです。
03 / METHOD
WeckMethodのメソッドを、
5つの原理から理解する。
3つのCore Mechanicsを土台に、回旋運動・側屈・コイリングコア・スパイナルエンジン・ロープフローへ。動きの原理を専門テーマごとに深く理解し、実践へつなげます。
回旋運動
身体を単にひねるのではなく、接地・重心移動・脊柱・胸郭・骨盤をつなぐ全身の回旋を理解する。
回旋運動とは？ ↗02 / SIDE BEND側屈
側屈を横へ倒す運動で終わらせず、支持・回旋・歩行・走行へつなぐ原理として捉える。
側屈とは？ ↗03 / COILING COREコイリングコア
側屈と回旋を統合し、支持脚から全身へ力を通すWeckMethod独自の体幹戦略。
コイリングコアとは？ ↗04 / SPINAL ENGINEスパイナルエンジン
背骨の側屈と回旋を、歩行・走行などのロコモーションへつなげて考える。
スパイナルエンジンとは？ ↗05 / ROPE FLOWロープフロー
回旋・リズム・重心移動・左右協調を、ロープの軌道から身体へ落とし込む。
ロープフローを見る ↗理解から実践へ。
すべての入口を、ここに。
目的に合わせて、ポータル内の各ページへ進んでください。
WeckMethodとは
ABOUT
David Weckの探究、ブランドの使命、IDEATION・EXPLORATION・INNOVATIONのストーリー。
身体原理を知る
METHOD
回旋・コイル・両側性トーションから、速さ・リズム・方向をつくる身体操作を理解する。
ツールから学ぶ
TOOLS
RMT® Club、BOSU® Elite、ProPulse®、Rope、SoleSteps®、Bandsの特徴と活用。
教育体系へ進む
EDUCATION
RMTS、WMQ、各種ワークショップを通じて、体感を理解と指導へつなげる。
体感を、理解へ。
理解を、指導へ。
理解を、
RMTSで身体原理と共通言語を学び、WMQで評価・キューイング・プログラミングへ深める。ワークショップでは各ツールの特性と現場での活用を体得します。
FOR